Женский портал

Красота, здоровье, кулинария…

Диета на гранатах

0

Гранат представляет собой довольно крупный плод с плотной кожурой красно-желтого цвета. Этот плод внутри наполнен сочными зернами рубинового цвета. Гранат считается фруктом долголетия, поскольку обладает лечебными свойствами. Хочется отметить, что и кожура граната, и его зерна, и кора дерева и даже цветы обладают лечебными свойствами. Так, например, сухие цветы граната заваривают и пьют вместо чая. Этот напиток очень полезен людям страдающим гипертонией. Кроме того цветки граната можно использовать для лечения псориаза и экземы. А вот кожура граната является отличным средством в борьбе с диареей,  стоматитом и потливостью ног. О пользе гранатового сока и вовсе говорить не приходится,  ведь в нем содержатся антиоксиданты в большом количестве и он полезен при таких заболеваниях как:  ангина, малокровие, радиационное облучение и т.д.  

Кроме того гранаты содержат большое количество  микроэлементов, витаминов и клетчатки. Сок граната способствует предотвращению развития и лечения респираторных инфекций, анемии и многих других заболеваний. Также гранатовый сок способствует снижению высокой температуры и  активизации в организме обмена веществ.

На основе граната существует и диета. Вот пример меню, согласно диете на гранатах.

Завтрак включает  порцию гречневой каши (150 гр.) и гранат (1 шт.).

Второй завтрак состоит из одного яблока или же одной груши.

Обед включает следующие блюда: куриное филе в отварном виде (150 гр.), гречневая каша (150 гр.). На десерт нужно обязательно съесть гранат (1 шт.).

Полдник состоит из одного банана.

На ужин можно съесть  гречку с овощами (150 гр.).

Перед сном необходимо выпить двести миллилитров кефира с нулевым процентом жирности.

Оставить комментарий?

Вам нужно войти что бы оставить комментарий.

.